毎日のように 明治製菓の黒糖ドーナツを食べています。
これは 久々に大ヒットだと思います！
ドーナツの外側には かりんとうのようなコーティングがされています。
黒糖の優しい甘さが口に拡がって 本当に至福の時を味わえますよ！
あまりにも美味しいので １日１袋づつ食べておりましたところ、
ふと 「これってカロリーはどうなってるのかな？」って
気になりました。
１袋には３個入ってるんです。
１個あたり ２００Ｋｃａｌ。・・・ということは ３個で６００Ｋｃａlです。
うーん。なかなかカロリーが高いですね。
やっぱり 黒糖は白い砂糖と比べて体にもいいし、
カロリーも低そうなイメージですけど
これってドーナツなので揚げてるってのが問題なのかも。
そういえば、一時流行った クリスピークリームドーナツも
私は何個でも食べられるクチなんですが
後でカロリーを聞いて愕然としたことがありましたね。
お手軽なミスタードーナツでも
どうやら種類によってカロリーが違うみたいなので
このあたりを考えて食べたほうがいいみたいですよ。
たとえば、ダブルチョコなんかだと２６０Ｋｃａｌ。
これを つい２個食べてしまうと ５２０Ｋｃａｌ。
しかし！ フレンチクルーラーは １５８Ｋｃａl。
これは２個食べても３００Ｋｃａl程度だから
まだマシですよね。
つまり！ドーナツ全般がＮＧということではなくて、
トッピングに生クリームがついてるかどうか。
そして、中にはカスタードクリームが入ってるかどうかってのも重要ってことなのかな。
そして、生地も しっかりしてるものはそれなりにカロリーがあるように見えます。
しかし、フレンチクルーラーのように
生地が空気を含んでるような仕上げのものは
比較的にカロリーが低かったですね。
そうそう！ 大野市 引っ越し って すごくいみたい。